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Corso "Cambia la tua vita. Ora."

Il corso serve a vivere bene i cambiamenti allenando l'elasticità, la stima di sé, la fiducia, la creatività.

Contenuti

Questo corso serve innanzitutto per comprendere se davvero vuoi cambiare la tua vita e, una volta deciso, quale strada seguire e quali strategie mettere in campo per migliorare concretamente. Partendo dall'idea che il cambiamento va desiderato, affrontato con consapevolezza e senso del reale, il corso sottolinea l'importanza di orientare le azioni verso desideri possibili e rispondenti al tuo modello di vita. Il corso ti indicherà come allenarti ad individuare soluzioni possibili, evitando il ricorso alle illusioni e su cosa fare leva per trasformare il generico bisogno di "star meglio" in impegno per "ottenere" l'effettivo miglioramento. Il corso incoraggia a cambiare il corso della tua vita per realizzare i tuoi sogni, vivere le passioni, coltivare la serenità che serve per scelte di senso. Gli argomenti aiutano a creare sinergia tra tempo, qualità dei risultati, impegno profuso; incoraggiano ad uscire dall'adattamento e dalla rinuncia.

Tematiche

• Perché resistiamo al cambiamento?
• Cosa ci fa decidere di cambiare
• Le urgenze vere/le urgenze false
• L'autocompiacimento
• Cosa occorre per cambiare
• L'autodisciplina
• Come dare continuità al cambiamento
• L'alleanza con la razionalità e con le emozioni
• I nemici: ansia e stress