Torna a: Corsi privati

Corso "Essere OK!"

Imparare a comunicare efficacemente in qualunque relazione, sulla base del modello di lettura dei comportamenti delle Analisi Transazionali.

Il corso fa parte del MetodoFARE sviluppato da Anna Vairo e applicato da anni con efficacia. Costituisce una sintesi tra il metodo del Coaching e la rielaborazione del metodo delle Analisi Transazionali creando un modello sinergico tra teoria e prassi. Esso sviluppa l'applicazione del metodo transazionale alla quotidianità per migliorare le relazioni interpersonali e fornisce una serie di esercizi per allenarsi all'applicazione del metodo.

Obiettivi

• Aumentare la fiducia in se stessi, la capacità di confrontarsi, l'abilità nell'affrontare e gestire situazioni nuove.
• Fornire tecniche e strumenti concreti per imparare a gestire situazioni di crisi, potenziando la capacità di individuare il comportamento più idoneo in quella specifica situazione
• Ridurre le reazioni impulsive, gli atteggiamenti di rinuncia e di difesa, l'adattamento passivo, la rabbia o la paura.
• Imparare a comprendere e farsi comprendere veramente.
• Affrontare le situazioni con lucidità, liberandosi dalle illusioni e uscendo dai pregiudizi.
• Evitare di ripetere gli stessi errori, interrompendo gli automatismi e individuando il comportamento più appropriato.

Il corso prevede esercizi per un allenamento quotidiano.